Dans
Danseerfaring er noe du kan ha glede av resten av livet. Samtidig som det er god trening får man en kroppsbeherskelse, rytmefølese og en koordinasjon man kan dra nytte av i mange sammenhenger.
Yoga
Yoga er en dypvirkende treningsform som løser opp spenninger i kroppen og balanserer sinnet. Utbyttet av yoga er økt balanse, styrke og smidighet, og ofte føler man seg rolig og fornøyd etter en yogatime. Vi jobber med Ashtanga Yoga
Teaterdans/ kreativ dans 4 - 6 år
Her står lek og kreativ utfoldelse i sentrum. Musikkforståelse og rytme, kroppsbevissthet og kreativitet læres gjennom lek, og danner en base for alle typer dans og drama. Barna lærer å slippe seg løs og sosialisere seg i en gruppesammenheng, med trygge rammer rundt seg. Vi danser og leker til kjent musikk fra blant annet barnefilmer og barnetv. Barnet bør være fylt fire år, eller fylle fire i løpet av semesteret. Vi gjør oppmerksom på at foreldre må trosse nyskjerrigheten og vente utenfor dansesalen men timen pågår, da det kan virke forstyrrende på barna om de er tilstede. Derfor kan det være lurt å forberede barnet på at han/ hun kommer alene under timen.
Antrekk
Helt opp til eleven, mange bruker ballettdrakt og balletsko.
